No mundo do cuidado, onde a dedicação e o amor estão sempre presentes, é fácil perder de vista a própria saúde e bem-estar. Cuidadores, muitas vezes, colocam as necessidades dos outros à frente das suas, o que pode levar à exaustão física e emocional. Estabelecer limites saudáveis é essencial para garantir que tanto o cuidador …